五一小长假来袭，注意野外潜藏的健康隐患！

春末夏初，随着五一小长假的到来，户外活动如踏青、露营、挖野菜等成为了人们的热门选择。然而，你可曾想到在田野中潜伏着威胁健康的“刺客”？尤其对于过敏体质的人来说，防范不可忽视。借此机会，918博天堂提醒大家在享受春日阳光的同时，务必注意健康防护！

田野中的健康“刺客”揭秘

3月之后，紫外线的强度已经达到夏季水平，而经过漫长冬季的皮肤其防护能力相对较弱。这时候若不加以注意，晒伤的风险大大增加。此外，春季人们喜爱采食野菜，而某些野菜如灰灰菜与野芹菜中的光敏物质，可能会引发光敏性皮炎，这里需要特别留意。

户外活动时，常会接触到一些刺激性或有毒的植物，如漆树、荨麻和毒葛。荨麻的刺含有乙酸，若不小心被刺到会感到刺痛和瘙痒，而漆树的汁液则可能导致过敏性皮炎，出现红斑和水疱等症状，严重时甚至可能引发全身性反应。因此，在活动中，918博天堂建议务必小心对待身边的植物。

春末夏初，昆虫活动频繁，如隐翅虫和蜱虫等。被蜱虫叮咬可能会导致发热与多脏器功能衰竭，而隐翅虫则可能引发皮炎，因此在户外时，请务必做好防护。

即便你很注意，仍然可能遭遇花粉过敏。真正的过敏源多是风媒花粉，如松树、杨树等，这些花粉粒子小且易随风传播。因此，在春季外出时应尽量减少接触这些植物，以避免过敏。

建议穿着长袖及长裤，佩戴帽子、太阳镜和口罩等。携带防晒霜、补水喷雾和驱蚊剂等必需品，必要时可备上弱效激素软膏。

对目的地的植物进行了解，辨别毒草和毒虫的特征，将帮助你在野外活动中减少风险。

建议尽量避开茂密的草木和湿地等蚊虫滋生地，并在挖野菜时佩戴手套，避免接触不明植物。

回家后及时清洁皮肤和更换衣物，以避免残留花粉的影响。同时需仔细检查全身，确保没有虫害的侵扰。

使用冷水或湿毛巾敷晒伤部位，并涂抹修复类保湿产品，舒缓皮肤。

可用炉甘石洗剂或者弱效激素软膏止痒消肿，若症状严重需及时就医。

迅速清洗接触部位，并使用抗过敏药物。如皮疹严重，请及时就医。

可使用抗组胺药物缓解症状，严重时需立即就医。

在这个五一假期，918博天堂希望大家在尽享户外乐趣的同时，也要时刻关注自身的健康安全，确保一个愉快的春日出游体验。